Која ортотика за прст спречава погоршање деформације зглоба

Марта, 67, први пут је приметила да јој се кажипрст благо савија ка унутра пре две године. У то време, она је то одбацила као „само артритис“-све док није могла да обави руку око тениског рекета (њена омиљена активност викендом) или чак да држи виљушку а да дршка не склизне. „Мој доктор је рекао да ће се деформација погоршати ако не подупирем зглобове“, присећа се она. „Пробао сам јефтину протезу за прсте из апотеке, али је клизио и ништа није урадио. Гледао сам како ми се прст све више савија сваког месеца, уплашен да ћу изгубити чак и основну независност.“

Ако сте приметили да вам прсти мењају облик-било да се савијају ка унутра, отичу на зглобовима или остају заглављени у савијеном положају-знате за Мартин страх. Деформација зглоба није само козметички проблем; то је знак основног оштећења (као што је истрошена хрскавица, упаљене тетиве или неусклађене кости) које се временом погоршава. Ако се не адресира, може довести до трајног губитка покретљивости: нема више везивања ципела, баштованства, па чак и слања порука.

Ортозе за десни прст не само да ублажавају бол-спречава погоршање деформације. Стабилизујући зглобове, смањујући притисак на оштећену хрскавицу и спречавајући абнормалне покрете који напрежу тетиве, делује као баријера између ваших прстију и додатно штети. Али не раде све ортозе за сваку врсту деформације. У наставку ћемо разложити које ортозе штите од најчешћих узрока погоршања облика зглоба, као и како одабрати ону која одговара вашем животу.

Прво: Зашто се деформација зглоба погоршава-и како то спречавају ортозе

Да бисте разумели који ортозе раде, морате да знате шта покреће вашу деформацију:

реуматоидни артритис (РА): Аутоимуна болест која напада облоге зглобова, изазивајући упалу. Временом, ова упала слаби лигаменте, чинећи да се прсти савијају ка унутра (названо „улнарно одступање“) или се савијају под необичним угловима.

Остеоартритис (ОА): „Атритис-и-артритис који еродира хрскавицу. Како се хрскавица тањи, кости се трљају једна уз другу, што доводи до коштаних израслина (званих "Хеберденови чворови") на зглобовима врхова прстију и укочености која тера прсте у савијене положаје.

Нездрављене повреде: Прст чекићем (покидана тетива екстензора) или заглављени прст који никада није стабилизован довешће до зарастања зглоба у савијеном облику, што се погоршава употребом.

Хронична прекомерна употреба: Покрети који се понављају (куцање, плетење, коришћење алата) натежу тетиве и лигаменте, постепено повлачећи зглобове из поравнања-уобичајено код људи са „прстом окидача“ или синдромом карпалног тунела.

Ортозе за прсте спречавају погоршање деформације:

Имобилизација нестабилних зглобова: За повреде или РА, круте ортозе држе зглобове у неутралном (природном) положају, заустављајући абнормалне покрете који истежу ослабљене лигаменте.

Прерасподела притиска: За ОА, подстављене ортозе скидају тежину са коштаних израслина, спречавајући трљање костију и стварање нових чворова.

Подржава ослабљене тетиве: За деформацију{0}}повезану са прекомерном употребом, флексибилне ортозе дају тетивама „појачање“, тако да не морају да раде толико да би зглобови били поравнати.

Погрешна ортозе-превише лабава, сувише крута или лоше-пристаје-можеубрзатидеформација притиском на већ оштећене зглобове. Кључно је ускладити ортозе са вашим специфичним типом деформације.

4 најбоља ортотика за прсте за спречавање погоршања деформације зглобова

Сваки ортозет испод циља на јединствени узрок деформације, са карактеристикама дизајнираним да стабилизују, заштите и зауставе напредовање. Укључили смо стварне корисничке приче да покажемо како они функционишу у свакодневном животу.

1. За реуматоидни артритис (заношење улнарног зглоба, деформитет лабудовог{1}}врата): прилагођене круте ортозе

РА проузрокује да се прсти савијају ка унутра (закретање улнарног зглоба) или савијање у средњем зглобу (деформитет лабудовог-врата)-и оба се брзо погоршавају без чврсте подршке. Прилагођене ортозе, направљене да одговарају јединственом облику ваше руке, представљају златни стандард за заустављање деформација повезаних са РА{3}}и.

Топ Пицк: Ортхотик Цустом РА Фингер Ортхотиц

Зашто ради: Направљен од лагане, медицинске{0}}пластике од стране сертификованог ортотичара (специјалиста за прилагођене протезе). Покрива средње зглобове и зглобове врхова прстију, држећи их у неутралном положају како би се супротставио помаку улнарног зглоба. Пластика је довољно чврста да спречи ненормално савијање, али довољно танка да вам омогући да користите руку за задатке као што су једење или писање.

Кључне карактеристике: Постава од меке пене (спречава иритацију на осетљивој РА кожи), подесиви каишеви (прилагођавају оток) и компатибилан са рендгенским{0}} зрацима (нема потребе да се скидају за скенирање).

Најбоље за: пацијенти са РА са раним до умереним помаком лакатног зглоба или деформитетом лабудовог{0}}врата-идеалним за заустављање прогресије пре него што деформација постане трајна.

Преглед корисника: „Мој РА је учинио да ми се прсти савијају према унутра толико да нисам могао да закопчам кошуљу. Овај прилагођени ортозет их држи усправно, али ми и даље омогућава да се крећем довољно да кувам. После 3 месеца, деформација се није погоршала-а чак могу поново да закопчам и блузу! Вреди сваког пенија да би моје руке биле функционалне.“ - Марта, 67 (пензионер са отварања)

2. За остеоартритис (Хеберденови чворови, коштани оток): подстављене еластичне ортозе

ОА изазива коштане израслине (Хеберденове чворове) на зглобовима врхова прстију, који постају већи и болнији са притиском. Подстављене еластичне ортозе ублажавају ове чворове и стабилизују зглобове како би спречили даље оштећење костију.

Топ Пицк: Футуро ОА подршка за прсте са гел јастучићима

Зашто ради: Направљен од растезљиве, прозрачне еластике са меким гел јастучићима који се налазе директно преко Хеберденових чворова. Гел апсорбује притисак (нпр. приликом хватања шоље) како би спречио трљање костију, док еластика нежно држи зглобове на месту како би спречила абнормално савијање. Довољно је флексибилан за-дневно ношење.

Кључне карактеристике: Тканина која одводи влагу-(спречава знојење), перива у машини-(лако се чисти) и одговара већини величина прстију (од малих до великих).

Најбоље за: пацијенти са ОА са отицањем костију или раним помаком зглобова-одлично за свакодневне задатке као што су кување, баштованство или коришћење телефона.

Преглед корисника: "Чворови на врховима прстију су ми постали толико велики да нисам могао да држим оловку без бола. Овај ослонац има гел јастучиће који ублажавају неравнине и спречава моје прсте да се превише савијају. Сада поново могу да пишем писма унуцима, а чворови се нису повећали за 6 месеци. Довољно је удобан за ношење цео дан!" - Роберт, 72, пензионисани учитељ

3. За нелечене повреде (прст, заглављени прст): статичка имобилизирајућа ортозе

Прст чекићем (савијен врх прста који се неће исправити) или заглављени прст који никада није стабилизован ће зарасти у деформисаном положају. Статичке ортозе држе повређени зглоб у неутралном положају 24/7, обезбеђујући правилно зарастање и спречавајући трајно савијање.

Топ Пицк: Статична удлага за прсте БрацеАбилити Маллет

Зашто ради: Танка, чврста пластична удлага која покрива само зглоб врха прста (ДИП зглоб)-област која је највише погођена прстом чекићем. Држи зглоб у благој хиперекстензији (непосредно након правог) како би се покидана тетива екстензора зарасла без савијања, што би погоршало деформацију. Постава од пене је мекана на осетљивој кожи након{3}}повређивања.

Кључне карактеристике: Водоотпоран (безбедно за прање руку), подрезан-да-прилагођен дизајну (прилагођава се било којој дужини прста) и низак-профил (стаје испод рукавица).

Најбоље за: прст с чекићем, заглављени прсти или -деформација након прелома-критична за зарастање у исправном положају.

Преглед корисника: „Заглавио сам свој мали док сам играо кошарку и игнорисао га-ускоро се заглавио у савијеном положају. Ова удлага га је држала усправно 6 недеља, а сада се скоро вратила у нормалу. Мој доктор је рекао да је нисам користио, деформација би била трајна. Било је лако носити, чак и док спавам!“ - Сара, 32 године, кошаркашки тренер

4. За хроничну прекомерну употребу (прст окидача, карпални тунел-повезане деформације): Ортозе за флексибилну подршку

Покрети који се понављају (куцање, коришћење електричних алата) напрежу тетиве, што доводи до прста окидача (прст који се „закључава“ у савијеном положају) и постепеног неслагања зглоба. Флексибилне ортозе пружају нежну подршку током активности, спречавајући понављајући стрес који погоршава деформацију.

Топ Пицк: Муеллер подесива подршка за прсте

Зашто ради: Направљен од растезљивог неопрена са металним држачем који се може уклонити-можете да га држите унутра ради додатне стабилности (током тешке употребе) или да га извадите ради благог ослонца (током лаких задатака). Омотава се око средњег зглоба, спречавајући "закључавање" покрета прста окидача и смањује оптерећење тетива које извлаче зглобове из поравнања.

Кључне карактеристике: Подесива чичак трака (прилагођава пристајање), прозрачни неопрен (спречава прегревање) и једна-величина-пристаје-већини (одговара индексном до ружичастог).

Најбоље за: Прст окидача, напрезање прста у вези са карпалним тунелом-или било ко са прекомерном употребом-затегнутост зглобова{2}}идеална за канцеларијске раднике, занатлије или трговце.

Преглед корисника: "Ја сам столар, и прст на окидачу је учинио да ми се средњи прст закључа више пута дневно. Овај ослонац га спречава да се закључа, и приметио сам да се зглоб више не савија. Носим га на послу и довољно је тврд да рукујем алатом, али довољно удобан да заборавим. Нема више погоршања деформације!" - Том, 45 година, столар

5 критичних савета за одабир праве ортозе (и избегавање грешака)

Чак и најбољи ортозе неће спречити деформацију ако направите ове уобичајене грешке:

Не купујте „једна-величина-одговара-свима“ за озбиљне деформације: За РА или напредни ОА, прилагођене ортозе су вредне улагања-генеричке протезе неће одговарати вашем јединственом облику зглоба и могу да потисну зглобове даље од поравнања.

Носите га доследно (али не 24/7 осим ако вам се не каже): За повреде као што је чекић, потребно је ношење 24/7 да би се залечило равно. За ОА или прекомерну употребу, носите га током-активности са великим оптерећењем (нпр. кување, куцање)-скидајући га ноћу омогућава зглобовима да се одморе.

Проверите да ли се правилно уклапа: Превише-уске ортозе прекидају циркулацију (укоченост, пецкање); превише лабав, и клизи. Требало би да можете да ставите један прст између ортозеа и ваше коже. Ако трља, додајте танку памучну подлогу.

Упарите са-анти-инфламаторним навикама: Ортозе најбоље делују са благим истезањем (за одржавање покретљивости) и хладном/топлотном терапијом (хладно за отицање, топлота за укоченост). За РА, пратите план лечења-ортозе не могу заменити медицински третман.

Замените га када се истроши: Истрошени-ортозети губе подршку (нпр. растегнута еластика, напукла пластика). Већина траје 6–12 месеци-ако приметите да клизи или не држи зглобове равно, набавите нови.

Контактирајте сада