Које повреде захтева ходање?

Ходање чизма је врста медицинске ципеле која се користи за заштиту стопала и глежња након повреде или операције. Може се користити за покварене кости, повреде тетиве, тешке прскање или штикле. Ходајући чизме помажу да оштећено подручје имобилизовано и дистрибуира тежину, што промовише зарастање док је омогућавао степен мобилности које не бави.

Холдинг чизме се користе за лечење различитих повреда у распону од благе до тешке. Најчешћи разлози за ношење ходничког чизма укључују преломе стопала, јаке ноге или свештено, Ахилове повреде тетиве, лисфранц прскање, растргање мишића, лигаменте и тетиве, пахуљице и хирурке за шишање и хирургију пешке. Поред тога, ходне ципеле могу се препоручити за остале услове стопала који се не побољшавају, као што су хронични плантарни фасциитис, бол у лопти стопала и тендонитис.

Употреба ходничких чизама може помоћи у ублажавању бола, смањити отицање и пружити стабилност и подршку док ходате, помажући у опоравку. Међутим, да ли вам је потребно или не традиционално тешко ливење или ходање чизма за повреду, зависи од својих јединствених потреба и индивидуалне нелагодности. Љекари могу да препоручују ходање чизми за низ стопала и глежанка, укључујући преломе стреса, пост-оперативни опоравак, тешки угаљ или повреде пожара, тендонитис или плантарни фактуитис, ахилиране повреде тетива, ахиле или метатарзалне преломе.

Укратко, ходне чизме су ефикасно средство за лечење разних повреда стопала и глежња, пружајући стабилност, подршку и заштиту повређеном подручју, помажући у промоцији исцељења и смањења напрезања

 

 

 

 

Прописати тешке угане или услове након операција стопала и глежња. За разлику од традиционалних малтера, хости за ходање нуде подесиву подршку, омогућавајући пацијентима да их уклоне када је потребно.

Иако хоће за ходање могу помоћи стабилизацији и заштити повређеног подручја, носећи их понекад изазива нелагодности и нежељене ефекте. Ношење ходничких чизама може проузроковати нелагодност и бол, посебно када их први пут користите. Поред тога, продужена употреба ходничких чизама може проузроковати иритацију коже, као што је црвенило, трење или пликовари, посебно у областима у којима чизме долазе у контакт са кожом. Ношење ходајућих чизама може ограничити распон кретања стопала и глежњева, што доводи до укочености у мишићима и зглобовима. Поред тога, ходне чизме могу да измене ход или ходање узорке, што доводи до неравнотежене дистрибуције тежине и потенцијално проузрокује проблеме у другим деловима тела, попут колена, кукова или доњи део леђа.

Употреба ходатих чизама може ублажити бол, смањити отицање и пружити стабилност и подршку када је ходање, што је корисно за опоравак. Међутим, да ли да користите традиционалне анхидрите или ходајуће чизме зависи од ваших специфичних потреба и личне нелагодности. Када носите ходне чизме, неко може да доживи неке нуспојаве, као што су атрофија мишића, крутост зглобова, неравномерна хода, иритација коже, отицања, чиреве на притиску, смањена циркулација крви и психолошки ефекти.

Стога су ходне чизме ефикасне алате за сигуран ходању, али потребно је пратити лекарска упутства и бити свјесна могућих нуспојава. Ако се догоди било каква нелагодност, на време се обратите медицинском провајдеру тако да се чизме могу прилагодити или да се обезбеди додатна подлога за ублажавање ових проблема. У међувремену, пацијенти се обично подстичу да обављају посебне вежбе да би циљали погођене мишиће и зглобове 

 

 

 

 

Када носите ходне чизме, обављање одређених вежби може вам помоћи да останете здрави и подршка опоравка. Следе неке вежбе које су обично сигурне и ефикасне приликом ношења ходања:

Вежба горњег дела тела

Седећи Думббелл Пресс: Седите на столицу и подигните бучицу изнад главе.

Бицепс цурл: цури бучице према раменима док седите.

Проширење Трицепс: Користите бучицу да се истегнете изнад главе, а затим га спустите иза главе.

Вежбајте на столици

Подигнута седећи ногу: Испружите повређену ногу док седите да бисте вежбали мишиће бедара.

АРМ ЦИРКУЛАРНИ КРЕТ: Подигните руке на страну и обављајте мале кружне покрете да бисте побољшали снагу рамена.

Вјежбе опсега отпора: Извршите различите вежбе руку и рамена користећи отпорност на бендове док седе.

Основна вежба:

Седење ротације пртљажника: Седите равно и закрените пртљажник улево и удесно.

Сите-упс: Ако је угодно, урадите трбушне седнице док лежите на леђима.

Карта с церадом: Када седите, лагано нагните карлицу напред и назад.

Вежба у води (без чизама):

Шетање у води: ходајте без чизама у плиткој води за постизање отпорности и кретања ниског удара.

Аеробна вежба у води: Понесите на курс који вам омогућава да вежбате у води док штитећи ноге.

Флексибилност и истезање:

Горњи део тела расте: Испружите руке, рамена и врат док седите.

Њежно глежањ који се протеже: ако је угодно, изводите нежне вежбе глежња док седите

 

Доррелла је професионални произвођач рехабилитационих производа за третман, намењен пружању висококвалитетних прилагођених услуга. Компанија има тим састављен од професионалних дизајнера са преко 13 година искуства у индустрији.ДоррелаНуди фабричке велепродајне цене и подржава скупно куповину да би добили повољније цене. Поред тога, Доррелла такође подржава узорковање купаца и куповину мале серије како би задовољили потребе различитих купаца. Контактирајте нас за брзи цитат.